怒りのコントロール「アンガーマネージメント」講師にインタビュー!

2019年01月09日

突然ですが、みなさんは「アンガーマネージメント」をご存知ですか?

怒りをおさえきれず、つい○○してしまって、また後悔。

子育てをしていて、そんな経験はありませんか。
「アンガーマネージメント」は、その後悔をなくすための「感情コントロールテクニック」です。

今回は、アンガーマネージメントの講師としてご活躍の正盛ちか子さんに、アンガーマネージメントについてお話を伺いました。
正盛さんご自身も、自身の子育てでそんな経験をしながら、たくさんの後悔をしてきたひとり。
「もっと早くアンガーマネージメントに出会えていれば」との思いや、日々ポジティブに過ごすコツをお話してくださいました。

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